Показать меню

Одно яйцо в день снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Одно яйцо в день снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Согласно новому исследованию от китайских ученых, употребление одного яйца в день может значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследование, опубликованное в журнале «Heart », изучило более 500 000 человек в Китае в период с 2004 по 2008 год, чтобы узнать, как на них влияет употреблении яиц. В ходе исследования, которое было проведено в Центре здоровья пекинского университета, выделили затем людей, у которых не было ранее рака, сердечно-сосудистых заболеваний или диабета. Результаты показали, что люди, которые употребляли одно яйцо в день, имели более низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсультов по сравнению с теми, кто вообще не ел яйца.

«Среди китайских взрослых умеренный уровень потребления яиц (до <1 яйца в день) был значительно связан с более низким риском (сердечно-сосудистых заболеваний), в значительной степени независимым от других факторов риска», - говорится в выдержке из исследования.

Исследование не изучало риски для здоровья, связанные с людьми, которые едят больше одного яйца в день.

Яйца давно получили плохую репутацию из-за того, что могут повысить уровень холестерина, но чаще рекомендованы диетическими экспертами так содержат много белка и других питательных веществ, таких как витамины D и K, а также жирные кислоты омега-3.
Автор: Анна Прокопенко
По материалам: americaru
Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Загрузка...
Лента новостей
РСПП предупредил о бесконтрольном подорожании ЖКХ из-за НДС18:59«Россия» начала набор иностранных пилотов18:59Мэр Оренбурга арестован на два месяца за крупную взятку18:02Фрески китайской гробницы иллюстрируют примеры сыновней почтительности17:43Российские министерства массово отвергли идею изъятия сверхдоходов17:41Мосгоризбирком отказал КПРФ в регистрации на «пенсионный» референдум17:19Умерла «леди соул» Арета Франклин17:19ЦИК проверит сообщения о запросах избиркомов в турфирмы17:18Многогранная специальность: сварщик17:00Теплогазоснабжение помещений и их вентиляция16:59Украинский министр пообещал отправить в Москву медведей16:42Петербургскому «Мемориалу» отказались продлить аренду здания16:20Личинки угрей пришлись по вкусу шести видам морских рыб16:04Bloomberg объяснил веру Кремля в Трампа несмотря на санкции16:03Минфин сформирует общую позицию ведомств по плану Белоусова к 17 августа15:57Доллар и евро понижаются на открытии торгов на 1 руб.15:57В Петербурге покажут еще один фильм Серебренникова о Викторе Цое?15:38До 20 человек числятся пропавшими без вести после обрушения моста в Генуе15:23Избиркомы запросили у турфирм сведения о поездках россиян в день выборов15:00En+ решила переселить кипрскую «дочку» в российский офшор14:59