Показать меню

Одно яйцо в день снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Одно яйцо в день снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Согласно новому исследованию от китайских ученых, употребление одного яйца в день может значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследование, опубликованное в журнале «Heart », изучило более 500 000 человек в Китае в период с 2004 по 2008 год, чтобы узнать, как на них влияет употреблении яиц. В ходе исследования, которое было проведено в Центре здоровья пекинского университета, выделили затем людей, у которых не было ранее рака, сердечно-сосудистых заболеваний или диабета. Результаты показали, что люди, которые употребляли одно яйцо в день, имели более низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсультов по сравнению с теми, кто вообще не ел яйца.

«Среди китайских взрослых умеренный уровень потребления яиц (до <1 яйца в день) был значительно связан с более низким риском (сердечно-сосудистых заболеваний), в значительной степени независимым от других факторов риска», - говорится в выдержке из исследования.

Исследование не изучало риски для здоровья, связанные с людьми, которые едят больше одного яйца в день.

Яйца давно получили плохую репутацию из-за того, что могут повысить уровень холестерина, но чаще рекомендованы диетическими экспертами так содержат много белка и других питательных веществ, таких как витамины D и K, а также жирные кислоты омега-3.
Автор: Анна Прокопенко
По материалам: americaru
Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Загрузка...
Лента новостей
Родственники древней новозеландской птицы нашлись в Африке17:39Якутяне создадут народный «Оскар» для «Игры престолов»17:20Лукашенко рассказал, как помогал Венесуэле разрабатывать план обороны и развивать экономику17:00Суд арестовал мать проведшего ночь в заповеднике мальчика16:57СКР создаст горячую линию для предпринимателей16:39ЦБ РФ повысил официальный курс евро к рублю на 23 февраля16:37«Зенит» и «Краснодар» узнали соперников на 1/8 финала Лиги Европы15:57ФСБ задержала производящую наркотики группировку из россиян и украинцев15:38МИД РФ сообщил о стягивании сил и техники США ближе к Венесуэле15:37МИД РФ потребовал у The Times объяснений о визе автора статьи о Москве14:58Долги по зарплате перед россиянами достигли 2,7 млрд рублей14:37Песков пояснил поручение Путина по приморским касаткам14:37Суд арестовал профессора Покушалова из "путинского резерва", сославшись на его "устойчивые связи" в США14:19Российские власти оценили масштаб теневой экономики в 20% ВВП13:58Демпартия Молдавии обвинила Россию во вмешательстве в выборы13:39ЕР отказалась поддержать штрафы за превышение скорости на 10 км/ч13:19Гендиректор «Газпром нефти» возглавил Российский футбольный союз12:58Путин поручил разработать меры поддержки молодежной музыки12:57Москва стала одним из крупнейших получателей дотаций из бюджета12:57Водитель, наехавший на пешеходов в Мельбурне в 2017 году, приговорен к пожизненному заключению12:38