Показать меню

Одно яйцо в день снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Одно яйцо в день снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Согласно новому исследованию от китайских ученых, употребление одного яйца в день может значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследование, опубликованное в журнале «Heart », изучило более 500 000 человек в Китае в период с 2004 по 2008 год, чтобы узнать, как на них влияет употреблении яиц. В ходе исследования, которое было проведено в Центре здоровья пекинского университета, выделили затем людей, у которых не было ранее рака, сердечно-сосудистых заболеваний или диабета. Результаты показали, что люди, которые употребляли одно яйцо в день, имели более низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсультов по сравнению с теми, кто вообще не ел яйца.

«Среди китайских взрослых умеренный уровень потребления яиц (до <1 яйца в день) был значительно связан с более низким риском (сердечно-сосудистых заболеваний), в значительной степени независимым от других факторов риска», - говорится в выдержке из исследования.

Исследование не изучало риски для здоровья, связанные с людьми, которые едят больше одного яйца в день.

Яйца давно получили плохую репутацию из-за того, что могут повысить уровень холестерина, но чаще рекомендованы диетическими экспертами так содержат много белка и других питательных веществ, таких как витамины D и K, а также жирные кислоты омега-3.
Автор: Анна Прокопенко
По материалам: americaru
Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Загрузка...
Лента новостей
Клинцевич: На Западе будут и дальше молча созерцать на беспредел в Киеве14:57Лукашенко опасается, что Россия "проглотит" Белоруссию14:38Минздрав подготовил законопроект о повышении возраста продажи алкоголя14:18Лавров заявил о «своеобразных пытках» по отношению к Бутиной14:01Косовский парламент утвердил создание армии14:00Горевший завод «Электроцинк» во Владикавказе решили законсервировать14:00В пресс-службе президента Украины прокомментировали «смерть» Порошенко в «Яндексе»13:57LG HomeBrew — первая капсульная машина для варки крафтового пива дома13:38Сенат США принял резолюцию об ответственности саудовского принца за убийство Хашогги13:19Apple создаст самый трудный компонент для iPhone, iPad и Apple Watch13:00В МВД РФ предлагают ускорить оформление и выдачу водительских прав в МФЦ13:00Эксперт поставил на место политика, который назвал российские Ту-160 музейными экспонатами12:57Армения может выйти из под влияния РФ и устремиться к США12:57Куриные кости станут руководящими ископаемыми для антропоцена12:37Лидер «Шалтай-Балтая» будет бороться с хакерами12:19.в Уфе самолет ударился хвостом о ВПП11:56Для мониторинга вулканической активности будут использовать молнии11:39В 2019 году шампанское в России подорожает на четверть11:38«Ростех» начал искать турбины для ТЭС в Тамани на вторичном рынке из-за санкций11:38Жители России начнут получать штрафы за распитие кофе в метро11:19