Показать меню

Тренер Джанет Джексон рассказала, как певице удалось похудеть на 50 кг

Тренер Джанет Джексон рассказала, как певице удалось похудеть на 50 кг

Американская певица Джанет Джексон недавно шокировала всех своим невероятным похудением. Всего за 8 месяцев она похудела на 50 кг. Во время беременности артистка сильно поправилась, поэтому сразу после родов принялась усердно работать над своей фигурой. Склонная к полноте Джанет обратилась к профессионалу. Её тренером стала Паулетта Сиблисс. Она и рассказала журналистам, как Джексон скинула лишний вес.

Сиблисс призналась, что певица кушает пять раз в день (по 250 калорий за один прием пищи. Через 8 недель после рождения сына Джанет приступила к физическим тренировкам. Она занимается четырежды в неделю по 45-60 минут. При этом, звезда похудела без кардиотренировок. «Она делает только силовые упражнения, чтобы даже после тренировки организм продолжал сжигать калории. Конечно, вы можете час бегать на дорожке, но как только вы закончите, то процесс жиросжигания сразу же остановится. А моей главной задачей было заставить ее тело работать на нее», - рассказала тренер.

Автор: Иван Петров
По материалам: topdaynews
Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Загрузка...
Лента новостей
Mail.ru Group опровергла помощь Роскомнадзору в блокировке Telegram16:13Сын Черномырдина признан банкротом16:12Киа предложит в Российской Федерации недорогой кроссовер16:06Набиуллина: Привязывать дивиденды к планке в 50% от прибыли неправильно16:06В лонг-лист «Большой книги» вошли Глуховский и Пелевин15:54СМИ анонсировали уход Шувалова из кабмина15:53В ГИБДД предложили разыгрывать номера авто на аукционах15:43Россия прекратит финансировать ГЛОНАСС в 2018 году15:42Евкуров сказал Путину о понижении безработицы в регионе15:37Джип Mercedes-Maybach будет презентован на Пекинском автомобильном салоне15:36Внедорожный седан Mercedes-Maybach, практически как Лада Vesta Cross, однако с чайником!15:36Регулярные завтраки помогают набирать меньше веса15:30В Иркутске отменили книжный фестиваль из-за санкций против «Русала»15:19Дерипаска отказался снабжать средствами книжный фестиваль из-за санкций15:13Viber столкнулся с проблемами из-за блокировки Telegram15:06В латвийских банках не нашли счетов дочерей Путина14:53Совладелец «ВСМПО-Ависма» назвал вредителями авторов закона о контрсанкциях14:43Д. Медведев провёл совещание о создании в Российской Федерации цифрового электросетевого комплекса14:37Нацбанк обнародовал календарь рабочих дней банков на майские праздники14:37Видео За 20 лет в Украинском государстве отчеканили 10 млрд монет14:37