Показать меню

Тренер Джанет Джексон рассказала, как певице удалось похудеть на 50 кг

Тренер Джанет Джексон рассказала, как певице удалось похудеть на 50 кг

Американская певица Джанет Джексон недавно шокировала всех своим невероятным похудением. Всего за 8 месяцев она похудела на 50 кг. Во время беременности артистка сильно поправилась, поэтому сразу после родов принялась усердно работать над своей фигурой. Склонная к полноте Джанет обратилась к профессионалу. Её тренером стала Паулетта Сиблисс. Она и рассказала журналистам, как Джексон скинула лишний вес.

Сиблисс призналась, что певица кушает пять раз в день (по 250 калорий за один прием пищи. Через 8 недель после рождения сына Джанет приступила к физическим тренировкам. Она занимается четырежды в неделю по 45-60 минут. При этом, звезда похудела без кардиотренировок. «Она делает только силовые упражнения, чтобы даже после тренировки организм продолжал сжигать калории. Конечно, вы можете час бегать на дорожке, но как только вы закончите, то процесс жиросжигания сразу же остановится. А моей главной задачей было заставить ее тело работать на нее», - рассказала тренер.

Автор: Иван Петров
По материалам: topdaynews
Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Загрузка...
Лента новостей
Некоторые звонки поступали из РФ — Минирования в Киеве21:30Пирожное с последней свадьбы Трампа продали за 2 тысячи долларов21:23Украинские пограничники сообщили о попросившей убежища российской активистке21:12ФГВФЛ воплотил залоговые активы банков на сумму не менее 586 млн21:00Умер модельер Мадонны и Мишель Обамы20:55Минобороны показало удары российских бомбардировщиков в Сириии20:37Госдеп США позволил реализовать Польше системы Патриот на USD 10,5 млрд20:24СК возбудил дело из-за нападения собак на ребенка в Якутии20:11Кортеж Мугабе покинул резиденцию в столице Зимбабве, его освистали19:54Фотомодель из Индии победила в конкурсе «Мисс мира — 2017»19:42Преимущества системы Rehau Delight19:31«Спартак» в гостях разгромил «Краснодар» в матче чемпионата России19:25Общество Мединского наградило фильм "Крым" за историчность19:18Путин открыл памятник Александру III в Сочи19:11Эрдоган не принял извинения за инцидент на учениях НАТО19:00Скончался сооснователь AC/DC Малькольм Янг18:30Владельцы собак живут дольше18:24Для Китайская республика Шкода выпустила кроссовер Karog в удлиненной версии18:18В Российской Федерации сняли на видео таинственную вспышку в небе18:18Умер один из основателей легендарной группы «AC/DC»18:00