Показать меню

Тренер Джанет Джексон рассказала, как певице удалось похудеть на 50 кг

Тренер Джанет Джексон рассказала, как певице удалось похудеть на 50 кг

Американская певица Джанет Джексон недавно шокировала всех своим невероятным похудением. Всего за 8 месяцев она похудела на 50 кг. Во время беременности артистка сильно поправилась, поэтому сразу после родов принялась усердно работать над своей фигурой. Склонная к полноте Джанет обратилась к профессионалу. Её тренером стала Паулетта Сиблисс. Она и рассказала журналистам, как Джексон скинула лишний вес.

Сиблисс призналась, что певица кушает пять раз в день (по 250 калорий за один прием пищи. Через 8 недель после рождения сына Джанет приступила к физическим тренировкам. Она занимается четырежды в неделю по 45-60 минут. При этом, звезда похудела без кардиотренировок. «Она делает только силовые упражнения, чтобы даже после тренировки организм продолжал сжигать калории. Конечно, вы можете час бегать на дорожке, но как только вы закончите, то процесс жиросжигания сразу же остановится. А моей главной задачей было заставить ее тело работать на нее», - рассказала тренер.

Автор: Иван Петров
По материалам: topdaynews
Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Загрузка...
Лента новостей
После взрыва на заводе пиротехники в Ленобласти задержан главный инженер09:56Минтруд оценил, сколько электронных трудовых книжек будет у жителей российской федерации в следующем 2019-ом году08:39Московский сор поедет в Архангельскую область. Что думают граждане?05:58Воздействие от ЧМ-2018 на ВВП Российской Федерации оценили в 952 млрд. руб.05:19На рынке ипотеки в РФ зафиксирован новый рекорд04:20Переживать за наших бойцов лучше на территории Сирии, чем Российской Федерации — Путин02:38Московские власти отказали "Мемориалу" в проведении акции "Возвращение имен" у Соловецкого камня23:38«Возмездие неизбежно» — Путин о последствиях ядерного удара по РФ22:20Порошенко: Когда погибают украинские жители - это катастрофа для нас21:40МВФ согласился на новый кредит для Украины21:23Медведев и Меркель обсудили «Северный поток — 2»20:57Полиция Чехии изъяла более 10 млн евро по делу взломщиков из России20:41Ассанж оспорил в суде запрет Эквадора на общение20:41Украина изъяла задержанное российское судно "Норд"20:21В Крыму умер прежний министр-перебежчик20:00МИД России потребовал у Норвегии извинений за арест сотрудника Совфеда19:59Суд ЕС обязал Польшу приостановить судебную реформу19:58Акции «Яндекса» продолжили дешеветь19:19Украина изъяла российское судно «Норд»19:18Цены на бензин в РФ за месяц увеличились на 10%19:00