Показать меню

Тренер Джанет Джексон рассказала, как певице удалось похудеть на 50 кг

Тренер Джанет Джексон рассказала, как певице удалось похудеть на 50 кг

Американская певица Джанет Джексон недавно шокировала всех своим невероятным похудением. Всего за 8 месяцев она похудела на 50 кг. Во время беременности артистка сильно поправилась, поэтому сразу после родов принялась усердно работать над своей фигурой. Склонная к полноте Джанет обратилась к профессионалу. Её тренером стала Паулетта Сиблисс. Она и рассказала журналистам, как Джексон скинула лишний вес.

Сиблисс призналась, что певица кушает пять раз в день (по 250 калорий за один прием пищи. Через 8 недель после рождения сына Джанет приступила к физическим тренировкам. Она занимается четырежды в неделю по 45-60 минут. При этом, звезда похудела без кардиотренировок. «Она делает только силовые упражнения, чтобы даже после тренировки организм продолжал сжигать калории. Конечно, вы можете час бегать на дорожке, но как только вы закончите, то процесс жиросжигания сразу же остановится. А моей главной задачей было заставить ее тело работать на нее», - рассказала тренер.

Автор: Иван Петров
По материалам: topdaynews
Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Загрузка...
Лента новостей
Из России на Украину выслали журналистку и "шпиона СБУ"20:38Росстат отчитался о рекордном числе уехавших из РФ в 2017 году, занизив реальное число эмигрантов в 6 раз19:58При взрыве в Сирии погибли военные из США19:39Новобранец / The Rookie (2018) Скачать торрент19:19«Аэрофлот» временно перестал продавать льготные билеты на Дальний Восток18:59ВЭФ назвал торговые войны главной угрозой 2019 года18:38В Москве начали принудительно проверять газовое оборудование18:20Свои (2017) Скачать торрент18:19Непарный шелкопряд поставил рекорд среди бабочек по размеру генома18:19В Москве установили ограждения для сугробов за 15 млн рублей18:18Пожарные Чикаго / Чикаго в огне 1-7 Сезон / Chicago Fire (2012-2018) Скачать торрент17:57Свердловский губернатор пообещал местным жителям упаковку из 12 яиц17:39Гендиректора производителя водок «Пять озер» и «Хаски» заподозрили в мошенничестве17:38Тереза Мэй подтвердила намерение провести Brexit 29 марта17:20Евросоюз согласовал санкции против Петрова и Боширова17:19Бобслеиста Зубкова дисквалифицировали на два года за допинг16:57Путин поручил расселить дом в Магнитогорске16:56Путин поддержал "плясавших на костях" жителей Магнитогорска и приказал расселить пострадавший от взрыва дом16:38«Битлз» – запрограммированный феномен, уверен Лоза16:19Азиатский малярийный комар проник в Африку16:01