Показать меню

Тренер Джанет Джексон рассказала, как певице удалось похудеть на 50 кг

Тренер Джанет Джексон рассказала, как певице удалось похудеть на 50 кг

Американская певица Джанет Джексон недавно шокировала всех своим невероятным похудением. Всего за 8 месяцев она похудела на 50 кг. Во время беременности артистка сильно поправилась, поэтому сразу после родов принялась усердно работать над своей фигурой. Склонная к полноте Джанет обратилась к профессионалу. Её тренером стала Паулетта Сиблисс. Она и рассказала журналистам, как Джексон скинула лишний вес.

Сиблисс призналась, что певица кушает пять раз в день (по 250 калорий за один прием пищи. Через 8 недель после рождения сына Джанет приступила к физическим тренировкам. Она занимается четырежды в неделю по 45-60 минут. При этом, звезда похудела без кардиотренировок. «Она делает только силовые упражнения, чтобы даже после тренировки организм продолжал сжигать калории. Конечно, вы можете час бегать на дорожке, но как только вы закончите, то процесс жиросжигания сразу же остановится. А моей главной задачей было заставить ее тело работать на нее», - рассказала тренер.

Автор: Иван Петров
По материалам: topdaynews
Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Загрузка...
Лента новостей
«Переговоры закончились ничем»: Волынец поведал о бастующих шахтерах19:38Граждан России переведут на одобренные ФСБ сим-карты19:38РФ не угрожает дефолт — Экс-глава ЦБ19:38СМИ анонсировали отсутствие Медведева на слушаниях по пенсионной реформе19:23ЦБ назвал выросшие дивиденды причиной падения рубля19:04Минсельхоз назвал причины подорожания мяса18:42Древнейший в мире твердый сыр был найден в египетской гробнице18:42Путин сменил постпреда РФ при СНГ18:41Производители мясных изделий попросили руководство посодействовать поднять цены18:19Росстат отметил рост реальных доходов и зарплат россиян18:00Путин предложил кандидатов на пост главы Дагестана17:59Рейтинги Путина и Медведева снова подросли17:58СМИ узнали о свадебном сюрпризе Путина для главы МИД Австрии17:22Трамп: КНР не может предложить США приемлемое соглашение17:02В правительстве РФ отвергли идею увеличения налогов на бизнес16:58СМИ узнали об участии SpaceX в выкупе акций Tesla16:57СМИ раздобыли показания водителя убитых в ЦАР россиян16:38TNT снимет продолжение детективного сериала «Алиенист»16:00МИД заявил протест Госдепу из-за российских консульств15:57Индия планирует пилотируемый космический полет в 2022 году15:57