Показать меню

Тренер Джанет Джексон рассказала, как певице удалось похудеть на 50 кг

Тренер Джанет Джексон рассказала, как певице удалось похудеть на 50 кг

Американская певица Джанет Джексон недавно шокировала всех своим невероятным похудением. Всего за 8 месяцев она похудела на 50 кг. Во время беременности артистка сильно поправилась, поэтому сразу после родов принялась усердно работать над своей фигурой. Склонная к полноте Джанет обратилась к профессионалу. Её тренером стала Паулетта Сиблисс. Она и рассказала журналистам, как Джексон скинула лишний вес.

Сиблисс призналась, что певица кушает пять раз в день (по 250 калорий за один прием пищи. Через 8 недель после рождения сына Джанет приступила к физическим тренировкам. Она занимается четырежды в неделю по 45-60 минут. При этом, звезда похудела без кардиотренировок. «Она делает только силовые упражнения, чтобы даже после тренировки организм продолжал сжигать калории. Конечно, вы можете час бегать на дорожке, но как только вы закончите, то процесс жиросжигания сразу же остановится. А моей главной задачей было заставить ее тело работать на нее», - рассказала тренер.

Автор: Иван Петров
По материалам: topdaynews
Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Загрузка...
Лента новостей
Суд США заблокировал деньги на строительство стены на границе с Мексикой17:56Зеленский призвал Россию показать готовность к переговорам и отпустить моряков17:19Петиция об отставке главы администрации Зеленского набрала нужное число подписей16:57Полиция Франции нашла образец ДНК подозреваемого во взрыве16:56В Совфеде рассказали о переговорах России, Дании и Канады по Арктике16:20Умер Нобелевский лауреат и автор термина «кварки» Марри Гелл-Манн15:58Александр Беглов решил побороться за кресло губернатора Петербурга15:57МИД РФ ответил на решение трибунала ООН15:19Международный трибунал ООН обязал Россию освободить задержанных после инцидента в Керченском проливе украинских моряков15:00В Подмосковье женщина избила и покусала двух полицейских14:57Синоптики предупредили москвичей о «желтом» уровне погодной опасности14:40Международный трибунал ООН обязал Россию отпустить украинских моряков14:40Посол США в России рассказал о защите интересов Калви и Уилана13:56СМИ узнали о допросе Порошенко по делу о коррупции13:39США передали Украине еще два контрбатарейных радара13:38Большинство россиян уверены в своей работе или зарплате12:58Суд признал двух неонацистов из Казани виновными в убийстве африканского студента12:38Иран назвал действия США угрозой миру во всем мире12:38Дочь Алсу не пришла на повторный финал "Голос. Дети", но осталась победительницей вместе со всеми остальными финалистами12:19Рейтинг доверия Путину обновил исторический минимум12:00