Показать меню

Тренер Джанет Джексон рассказала, как певице удалось похудеть на 50 кг

Тренер Джанет Джексон рассказала, как певице удалось похудеть на 50 кг

Американская певица Джанет Джексон недавно шокировала всех своим невероятным похудением. Всего за 8 месяцев она похудела на 50 кг. Во время беременности артистка сильно поправилась, поэтому сразу после родов принялась усердно работать над своей фигурой. Склонная к полноте Джанет обратилась к профессионалу. Её тренером стала Паулетта Сиблисс. Она и рассказала журналистам, как Джексон скинула лишний вес.

Сиблисс призналась, что певица кушает пять раз в день (по 250 калорий за один прием пищи. Через 8 недель после рождения сына Джанет приступила к физическим тренировкам. Она занимается четырежды в неделю по 45-60 минут. При этом, звезда похудела без кардиотренировок. «Она делает только силовые упражнения, чтобы даже после тренировки организм продолжал сжигать калории. Конечно, вы можете час бегать на дорожке, но как только вы закончите, то процесс жиросжигания сразу же остановится. А моей главной задачей было заставить ее тело работать на нее», - рассказала тренер.

Автор: Иван Петров
По материалам: topdaynews
Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Загрузка...
Лента новостей
ОБСЕ сообщила о гибели 86 мирных жителей в Донбассе за год20:37В правительстве прокомментировали отмену показа «Смерти Сталина»20:36США развертывают в Афганистане дополнительные воздушные силы20:30Кредиторы сельскохозяйственного холдинга «Настюша» решили его обанкротить20:18Новосибирские инженеры создали 1-ый в мире алюминиевый авиадвигатель20:07Стали известны вероятные инвесторы высокоскоростной автодороги между Екатеринбургом и Челябинском20:07Украинские операторы подали заявки на 4G-тендер в спектре 2600 МГц20:07Выпуск легковых авто в РФ в 2017-ом вырос на 21% — Росстат20:06Кириенко подвел итоги полуфиналов конкурса «Лидеры России»20:01Производитель подгузников "Huggies" сокращает рабочие места19:54Директор департамента МИДа стал постпредом России при ОПЕК и МАГАТЭ19:48В Думе предложили ввести допризывную и вневойсковую подготовку граждан19:36Кения готовит к запуску свой первый спутник19:24ФАС объяснила рост цен на бензин19:18МОК прокомментировал недопуск россиян к участию в Олимпиаде-201819:17Андрей Костин поведал о вероятном объединении «ВТБ Страхования» с СОГАЗом19:12«Промсвязьбанк» подал иск к трем негосударственным пенсионным фондам19:12Ученые выяснили, что сороконожки могут побеждать существ, которые в 15 раз больше их19:06В Думе предрекли коллапс вторичного рынка жилья из-за узаконенного сожительства19:01Минкомсвязи отвергло новые ограничения в интернете из-за ЧП в школах19:00