Показать меню

Низкая подвижность ребенка грозит развитием остеопороза

Низкая подвижность ребенка грозит развитием остеопороза

Чем больше времени дети проводят в сидячем положении, тем выше риск последующего развития остеопороза. К такому выводу пришли эксперты в области здоровья ребенка из Австралии.

https://www.medikforum.ru/news/uploads/posts/2017-10/1507634755_obraz-zhizni2.jpg
Австралийские ученые наблюдали за уровнем физической активности группы детей в возрасте от 10 до 13 лет в течение 10-летнего периода. Выяснилось, что те дети, которые проводили в сидячем положении большую часть времени, имели на 9% меньшую крепость костей нижней части ног. Авторы исследования решили проследить, что произойдет с показателями крепости костей в течение длительного периода при воздействии низкой физической активности. Предыдущие исследования оценивали здоровье костей только в зависимости от лишнего веса или ожирения у детей. Однако новые наблюдения показывают, что сидячий образ жизни представляет не меньшую угрозу. Низкая физическая активность в детстве оказывает негативное влияние на всю оставшуюся жизнь ребенка, и если малыш малоактивен в три года, то, вероятно, он будет таким в 6, 10 и даже в 20 лет.

Авторы исследования напоминают, что когда женщина вступает в менопаузу, то ее кости теряют минеральную плотность из-за низкого уровня эстрогена. В этот момент представительницам прекрасного пола часто рекомендуют укреплять кости с помощью физических нагрузок, обогащенной кальцием пищи и витамина D. Но исследование ярко демонстрирует тот факт, что заботиться о профилактике остеопороза нужно начинать в детстве и юности, то есть за долгие годы до того, как эта болезнь прямо заявит о себе. Чем более прочные кости имеют дети и подростки, тем реже они сталкиваются с остеопорозом.

Авторы исследования настойчиво призывают родителей вовлекать детей в такие виды спорта, как гимнастика, футбол, волейбол, баскетбол и прыжки. Они требуют динамичных высокоактивных нагрузок и движений в разных направлениях, что стимулирует кости и способствует их росту. Особенное внимание нужно сосредоточить на здоровье девочек, которые занимаются подобными видами спорта реже, зато значительно чаще сталкиваются с остеопорозом позднее в жизни. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
Автор: Иван Петров
По материалам: medikforum
Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Загрузка...
Лента новостей
СМИ сообщили о смерти Хворостовского10:48Сулейман Керимов отказался признать вину10:30ГД и Совфеду разрешат запрещать въезд нежелательным иностранцам10:12Макаки-крабоеды следят за гигиеной полости рта10:00СМИ сообщили о сигналах в зоне поиска аргентинской подлодки10:00Uber сознался в сокрытии факта утечки данных о клиентах за деньги09:59Украина прячется от грузинских снайперов Евромайдана09:54Рождение «Большой тройки» станет историческим событием09:48Власти Украины заявили о побеге главы ЛНР в Россию09:37Трое сотрудников Белого дома лишились работы из-за "неподобающих контактов" во время азиатского турне Трампа09:30В России появилась новая въездная виза09:24Главный покровитель Ирака09:18Мемория. Виктор Пелевин09:11Опасный натиск ювенальных лоббистов08:48Леонардо ДиКаприо согласился сняться в многомиллионном кинопроекте Михаила Гуцериева08:4221 ноября как «информационный повод»08:12Наметился рост экономики, однако оснований для самоуспокоенности быть не может — Александр Лукашенко06:54Апелляционный суд подтвердил запрет получения АФК «Система» дивидендов по арестованным акциям06:06Украина вошла в ТОП-50 стран мира по легкости уплаты налогов06:06РФ заработала около 7 млрд руб. благодаря «налогу на Google»06:06