Показать меню

Низкая подвижность ребенка грозит развитием остеопороза

Низкая подвижность ребенка грозит развитием остеопороза

Чем больше времени дети проводят в сидячем положении, тем выше риск последующего развития остеопороза. К такому выводу пришли эксперты в области здоровья ребенка из Австралии.

https://www.medikforum.ru/news/uploads/posts/2017-10/1507634755_obraz-zhizni2.jpg
Австралийские ученые наблюдали за уровнем физической активности группы детей в возрасте от 10 до 13 лет в течение 10-летнего периода. Выяснилось, что те дети, которые проводили в сидячем положении большую часть времени, имели на 9% меньшую крепость костей нижней части ног. Авторы исследования решили проследить, что произойдет с показателями крепости костей в течение длительного периода при воздействии низкой физической активности. Предыдущие исследования оценивали здоровье костей только в зависимости от лишнего веса или ожирения у детей. Однако новые наблюдения показывают, что сидячий образ жизни представляет не меньшую угрозу. Низкая физическая активность в детстве оказывает негативное влияние на всю оставшуюся жизнь ребенка, и если малыш малоактивен в три года, то, вероятно, он будет таким в 6, 10 и даже в 20 лет.

Авторы исследования напоминают, что когда женщина вступает в менопаузу, то ее кости теряют минеральную плотность из-за низкого уровня эстрогена. В этот момент представительницам прекрасного пола часто рекомендуют укреплять кости с помощью физических нагрузок, обогащенной кальцием пищи и витамина D. Но исследование ярко демонстрирует тот факт, что заботиться о профилактике остеопороза нужно начинать в детстве и юности, то есть за долгие годы до того, как эта болезнь прямо заявит о себе. Чем более прочные кости имеют дети и подростки, тем реже они сталкиваются с остеопорозом.

Авторы исследования настойчиво призывают родителей вовлекать детей в такие виды спорта, как гимнастика, футбол, волейбол, баскетбол и прыжки. Они требуют динамичных высокоактивных нагрузок и движений в разных направлениях, что стимулирует кости и способствует их росту. Особенное внимание нужно сосредоточить на здоровье девочек, которые занимаются подобными видами спорта реже, зато значительно чаще сталкиваются с остеопорозом позднее в жизни. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
Автор: Иван Петров
По материалам: medikforum
Загрузка...
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Загрузка...
Лента новостей
Верзилов заявил об отравлении новым веществом19:01Руководителя «Нафтогаза» оштрафовали за «молчание»19:00«Роснефть» остается в лидерах роста разведочного и эксплуатационного бурения18:37Минторг США анонсировал новые санкции против российского бизнеса18:37Как будут отказывать в получении пособия — Субсидии в государстве Украина18:19Российский «Канатаход» тестируется на дубайских линиях электропередачи17:58ЕР связала неудачи на выборах с пенсионной реформой17:57Правительство Израиля настояло на координации действий в Сирии с Россией17:57Синод УПЦ потребовал от экзархов Константинополя покинуть территорию17:57В Сумской области доктор добивался у солдата ООС взятку за получение инвалидности17:38Встречайте мистический октябрь вместе с премьерами на телеканале Travel Channel17:24Украина объявила о достижении компромисса по вводу миротворцев в Донбасс16:59Минфин отказался от размещения ОФЗ второй раз за месяц16:43Законопроект о передаче ПФР средств коррупционеров прошел второе чтение16:43Акции Sky поднялись на 9% после победы Comcast на аукционе16:22Руководитель ФАС назвал экономику РФ отсталой и полуфеодальной16:22Ценам на нефть предсказали скачок до 100 долларов16:22Величина прожиточного минимума пенсионера в последующем году составит приблизительно 8 тыс16:21Погибших с Ил-20 россиян приставили к награде16:03Активисты собрали миллион подписей против пенсионной реформы16:03